Mis à jour en mai 2026
Notre bureau de travail devrait être un endroit qui nous stimule, nous aide à nous concentrer et à être performant. Or, nous voyons depuis plusieurs années, une forte popularité pour les bureaux de travail à dominance blanche. Drôle de choix alors que les études démontrent que le blanc est une couleur qui ne stimule pas. En effet, elle n’est ni relaxante, ni stimulante. Pire encore, il a été prouvé que le risque de dépression est plus important dans les bureaux blancs que ceux colorés (Kwallek, Soon, Woodson et Alexander, 2005). De plus, ils peuvent provoquer de la fatigue à long terme pour ses occupants et être préjudiciable à leur performance (Elif OzTürk, 2010). Nous sommes bien loin d’avoir un lieu propice à la stimulation et à la performance.
Points clés à retenir : la couleur bureau de travail améliore l’apprentissage de 55 à 78 %, augmente la compréhension de 73 % et réduit le risque de dépression comparativement aux environnements blancs. Chaque couleur agit différemment selon votre profil et votre type de tâches.
Alors, UN PEU DE COULEUR SVP! L’utilisation de la couleur dans un design de bureau contribue au bien-être de ses occupants et les aide à atteindre plus facilement certains de leurs objectifs.
La couleur présente donc plusieurs bénéfices pour les occupants d’un espace de travail. Tout d’abord, la couleur a sur nous un impact physiologique — directement sur notre corps. Elle fait partie du spectre de la lumière. Au même titre que les rayons UV peuvent changer la couleur de notre peau, les couleurs ont un impact sur plusieurs aspects de notre corps : système nerveux, pulsation cardiaque, pression artérielle et fonctions cognitives. Des études ont démontré que la couleur a un impact important sur la mémoire et améliore l’apprentissage de 55 % à 78 % (Embry, 1984), en plus d’augmenter notre compréhension de 73 % (Johnson, 1992). La couleur nous impacte également psychologiquement et exercera une influence sur notre prédisposition à la tâche. Tous ces éléments ont un réel impact sur nos performances au travail!
Si vous souhaitez aller plus loin dans l’aménagement de votre espace de travail ou de votre intérieur, un designer d’intérieur à Montréal peut vous guider dans le choix des couleurs, matériaux et agencements adaptés à vos besoins.
Voici donc une liste de quelques couleurs qui se prêtent bien dans un bureau de travail et qui pourraient être bénéfiques.
Le jaune : la couleur de la concentration intellectuelle
Le jaune est une excellente couleur à mettre dans un bureau! Elle apporte énergie, mais sans excitation excessive. On dit même que c’est la couleur de l’intelligence. Elle stimule le psychisme, aide à se concentrer sur des tâches intellectuelles ainsi que celles qui demandent de l’organisation. Idéale pour des bureaux se trouvant dans un sous-sol ou étant peu éclairés naturellement, elle illumine et agrandit l’espace. Si vous avez une tendance aux dépressions, c’est une couleur tout indiquée pour vous.
Le bleu : idéal pour les créatifs et les personnes anxieuses
Votre travail vous demande de la créativité et de générer de nouvelles idées? Vous êtes de type anxieux? Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, il y a de fortes chances que le bleu soit fait pour vous! Cette couleur calme tout en stimulant la créativité. C’est la couleur de la liberté et de la sécurité. Elle stimule le système parasympathique : système nerveux permettant de conserver l’énergie, de réguler l’état de repos et de la digestion. Elle est donc excellente pour les personnes nerveuses.
Cependant, si vous êtes du type hyper-lunatique ou à avoir facilement la tête qui bouillonne d’idées, il serait préférable d’éviter cette couleur en dominance, car vous serez facilement distrait par celle-ci et aurez tendance à rêvasser. Vous pourriez toutefois l’utiliser par petites doses, selon les tâches à effectuer, notamment en la mettant sur l’un de vos fonds d’écran. Elle est également déconseillée si vous avez une tendance dépressive dû à ses effets sédatifs.
Le vert : anti-stress et favorable à la lecture
Le vert est la couleur de l’équilibre et de la nature. Elle est très souvent utilisée en biophilie, car c’est la couleur des végétaux. On peut d’ailleurs simplement l’intégrer par l’ajout de plantes au décor.
Le vert est une couleur anti-stress qui revitalise l’organisme. Elle est excellente si vous subissez beaucoup de stress en milieu de travail ou vous êtes de type nerveux.
C’est la meilleure couleur pour la lecture car elle permet de stimuler l’imaginaire tout en restant concentré. Enfin, elle donne l’impression que le temps passe plus vite! À éviter toutefois en dominance si vous travaillez de nuit, car le vert s’éclaire très mal.
Le rouge : pour les tâches complexes et répétitives
Le rouge est LA couleur activante et énergisante par excellence! Elle génère chez l’humain un état d’alerte et par conséquent stimule la concentration et l’attention.
Des études ont démontré que les personnes travaillant avec un fond d’écran rouge avaient une meilleure attention pour les détails que celles travaillant avec un fond d’écran bleu (Mahta et Zhu, 2009). Elle est donc à favoriser dans le cadre d’exécution de tâches complexes, minutieuses ou répétitives ou encore lors de sessions de brainstorming. Sa présence peut grandement apporter dans un bureau de travail ou encore dans un milieu de chaîne de production. En revanche, elle est très puissante et il est donc préférable de l’utiliser avec parcimonie.
Elle est à éviter si vous êtes de type hyperactif ou avec un tempérament anxieux, irritable ou impatient.
Le rose : idéal pour les profils hyperactifs
Le rose est une couleur particulièrement adaptée aux personnes de type hyperactif et éparpillé. Cette couleur réduit le rythme cardiaque, la pression sanguine ainsi que les pulsations (Hamid et Newport, 2002). Elle aide donc à avoir une meilleure concentration en calmant la personne sujette à la suractivité et même à l’agressivité. Si votre travail vous apporte beaucoup de frustration, elle pourrait grandement vous aider à vous calmer. Cette couleur se prête à merveille pour les professions qui demandent à prendre soin d’autrui (intervenants sociaux, infirmiers, médecins, psychologues) car elle apporte de la douceur et de la bonne humeur. Optez pour un rose pâle ou moyen pour maximiser ses effets.
Les teintes pâles et pastels : pour la motricité fine
Si vous exercez un métier demandant de la motricité fine ou encore des tâches cognitives complexes, les teintes pâles (lavées claires) telles que la sarcelle, le tilleul et le pêche peuvent être d’excellents choix pour vous. Ces couleurs sont également plus relaxantes et contrebalancent les effets des écrans lumineux auxquels nous sommes constamment soumis en offrant un repos oculaire.
Comment choisir la bonne couleur pour votre bureau de travail en 2026 ?
Le choix de la couleur bureau de travail ne se résume pas à une question d’esthétique : c’est avant tout une décision fonctionnelle. Avant de vous décider, posez-vous ces questions : quel est votre profil (anxieux, hyperactif, créatif, analytique)? Quelles tâches effectuez-vous principalement (rédaction, conception, gestion, travail manuel)? Quelle est l’exposition naturelle à la lumière dans votre espace?
Pour les espaces mixtes ou les bureaux partagés, une approche par zones de couleurs selon les activités peut s’avérer très efficace. Par exemple, une zone de concentration en bleu ou vert, et une zone de brainstorming ou de réunions créatives en jaune ou rouge. Les designers professionnels savent comment orchestrer ces palettes pour maximiser les bénéfices sans créer de cacophonie visuelle. Découvrez les honoraires d’un designer d’intérieur à Montréal si vous envisagez un accompagnement professionnel pour optimiser votre espace de travail.
Alors que ce soient les bénéfices du jaune, ceux du vert ou encore de la pêche qui vous interpellent le plus, osez utiliser la couleur pour ses bienfaits! Elle vous permettra de maximiser votre environnement et performance au travail tout vous permettant de vous y sentir bien. Vous pouvez autant l’utiliser en dominance que la varier par zones de travail. Pourquoi ne pas changer de décor selon vos besoins du moment? Soyez créatifs et mettez de la couleur!
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Questions fréquentes sur les couleurs pour un bureau de travail
Quelle est la meilleure couleur pour un bureau de travail à la maison?
Il n’existe pas de couleur universellement meilleure : le choix dépend de votre profil et de vos tâches. Si vous faites beaucoup de travail créatif, le bleu ou le jaune sont recommandés. Pour un travail analytique ou minutieux, le rouge ou le vert sont de bons choix. Les teintes pâles conviennent aux tâches cognitives complexes ou à la motricité fine.
Le blanc est-il une bonne couleur pour un bureau professionnel?
Non, selon les études en psychologie de la couleur (Kwallek, Soon, Woodson et Alexander, 2005), le blanc n’est ni stimulant ni relaxant. Les environnements blancs sont associés à un risque de dépression plus élevé et à une fatigue à long terme pour les occupants. Les couleurs saturées ou les tons naturels sont de loin préférables pour la performance au travail.
Comment intégrer plusieurs couleurs dans un bureau sans créer de désordre visuel?
La technique des zones de couleurs est efficace : une couleur dominante par type d’activité (concentration, créativité, détente). On recommande de choisir une couleur principale à 60 %, une couleur secondaire à 30 % et une couleur d’accent à 10 %. Faire appel à un designer d’intérieur garantit un résultat cohérent et pensé pour votre usage réel.
Les couleurs influencent-elles vraiment la productivité au travail?
Oui, c’est scientifiquement documenté. Des études montrent que la couleur améliore l’apprentissage de 55 à 78 % et la compréhension de 73 % (Johnson, 1992; Embry, 1984). Elle agit sur le système nerveux, la pression artérielle et les fonctions cognitives — des paramètres directement liés à la capacité de concentration et à la performance au travail.
